Suco tira Gula
♥ Ingredientes:
1 banana
¹/² mamão
200 ml de leite desnatado
2 colheres de sopa de aveia em flocos
♥ Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador
♥ Benefícios do suco:
A aveia acaba com a vontade de comer doces por que é rica em um mineral chamado cromo.
Suco Xô celulite
♥ Ingredientes:
¹/² pepino
4 cenouras
300 ml de água
¹/² maçã
1 beterraba
♥ Modo de preparo:
Bata todos o ingredientes no liquidificador. Com água gelada fica uma delícia.
♥ Benefícios do suco:
A beterraba tem propriedades vasodilatadoras, que melhoram a circulação do sangue.
Queima Gordura
♥ Ingredientes:
1 pedaço pequeno de gengibre
300 ml de chá verde
2 fatias de melancia
♥ Modo de preparo:
Bata todos os os ingredientes do liquidificador.
♥ Benefícios do suco:
O gengibre e o chá verde turbinam o metabolismo e aumentam a queima de gordura.
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